こんな時にお勧めです

年齢を重ねるにつれ・・・・

• ・体調が悪い時
• ・急にさみしくなった時
• ・先々の事を考えて眠れない時

生きていたら、気持ちが落ち込む事も沢山有りますよね‼

そんな時は・・・

大きく深呼吸をして呼吸を整えましょう。

そして、ご自身が一番輝いていたころのことを思い出して、その頃の事を家族や友人に話してみてください。

そうする事で、自然と笑顔が戻ってきます。

昔の自分のパワーが今の自分を元気にしてくれます。

私で良ければお話しませんか？

夢観堂　スタッフ